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2024/04/25（Thu）08:22
今年のロッテの行動が気に成って仕方ない
特に荻野貴司選手のショートと阪神から誰を獲るのとか。
話は変りますが
昨日、今年初の草野球活動は紅白戦でした。
3月中頃から、本格的に公式戦が始まるので
そろそろトレーニング開始しないと、試合中の怪我が
怖い歳になりました。
去年よりトレーニング量少し増やそうかなぁ
最悪平均１２５km/h位出るようにしておきたい
まずはランニングとチューブトレと腹筋背筋
それと、シャドウピッチと素振りかな
3月入ったら本格的に投げ込み開始
近くに河川敷があるのが凄く助かる。
目指すは高校時のMAX１３８km/h
まあ、軟式では無理でしょうがね。
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